U cilju poboljšanja košarkaških sposobnosti, poseban naglasak stavlja se na košarkaške vežbe za dribling koje doprinose razvoju brzine i kontrole lopte. Efikasna primena driblinga ključ je za uspeh na košarkaškom terenu, a sticanje brzine i kontrole olakšava igračima da prolaze pored protivnika, kreiraju prostor za šut i uspešno izvode igru pod pritiskom odbrane. Pored fizičkih
Košarkaški treninzi mogu imati izuzetan značaj za dete u razvojnim godinama, pružajući ne samo fizičku vežbu, već i vredne životne lekcije i socijalne veštine. Kada je pravo vreme za upisivanje deteta na ove treninge? Koji faktori treba da budu presudni u donošenju ove važne odluke? U ovom članku razmotrićemo ključne faktore koje roditelji treba da
Zagrevanje mišića predstavlja ključni deo pripreme za trening, posebno kada je reč o košarkaškom treningu. Ove sportske vežbe nisu samo formalnost, već fundamentalni deo fizičke pripreme, koji ima za cilj da pripremi vaše tijelo za intenzivnu aktivnost, smanji rizik od povreda i poboljša ukupnu efikasnost treninga. Kada se pravilno sprovodi, zagrevanje povećava temperaturu mišića, poboljšava