Zagrevanje mišića predstavlja ključni deo pripreme za trening, posebno kada je reč o košarkaškom treningu. Ove sportske vežbe nisu samo formalnost, već fundamentalni deo fizičke pripreme, koji ima za cilj da pripremi vaše tijelo za intenzivnu aktivnost, smanji rizik od povreda i poboljša ukupnu efikasnost treninga. Kada se pravilno sprovodi, zagrevanje povećava temperaturu mišića, poboljšava